Die ersten 72 Stunden nach einer Trennung

Die ersten drei Tage ohne ihn sind oft die schwersten. Eine kostenlose, ruhige Begleitung für genau diese Zeit, zum Herunterladen und Mitnehmen.

Für genau diese 72 Stunden

Keine allgemeine Anleitung, sondern eine Begleitung für die akuteste, schwerste Phase direkt nach der Trennung.

Ruhige Fragen, kein Programm

Keine Aufgabenliste, die dich optimieren will. Ein paar Fragen, die dir helfen, dich selbst zu sortieren.

Bei dir bleiben, nicht bei ihm

Der Fokus liegt nicht darauf, ihn zurückzugewinnen, sondern darauf, dich selbst nicht zu verlieren.

Du kennst diesen Moment vielleicht schon

Mitten in der Nacht, das Handy in der Hand, die Nachricht an ihn schon halb getippt. Der Kopf dreht sich im Kreis, und niemand ist um diese Uhrzeit erreichbar.

  • Schlaflose Nächte mit kreisenden Gedanken
  • Eine Nachricht, die schon fast abgeschickt ist
  • Die Frage, ob das gerade normal ist
  • Kein Ansprechpartner mitten in der Nacht

Was du bekommst

  • Ein kurzer PDF-Guide zum Herunterladen und Mitnehmen
  • Konkrete Anker für die ersten 72 Stunden, Schritt für Schritt
  • Ruhige Journaling-Fragen für den akuten Moment
  • Kein Spam, jederzeit mit einem Klick abbestellbar
Ersetzt das eine Therapie?

Nein. Es ist eine ruhige Begleitung für die ersten Tage, keine Behandlung. Wenn es dir sehr schlecht geht, ist professionelle Hilfe der richtige nächste Schritt.

Muss ich jeden Tag etwas damit machen?

Nein. Du nutzt den Guide genau dann, wenn du ihn brauchst, ohne Verpflichtung und ohne festen Plan.

Ist es wirklich kostenlos?

Ja, der Guide ist kostenlos. Du bekommst danach gelegentlich E-Mails von An manchen Tagen macht die Liebe Kummer, die du jederzeit abbestellen kannst.

Für wen ist das gedacht?

Für alle, die sich gerade frisch getrennt haben und durch die ersten, intensivsten Tage kommen wollen, ohne sich dabei zu verlieren.

An manchen Tagen macht die Liebe Kummer. Und ich bleibe trotzdem bei mir.